분류 전체보기25 아이허브 추천 "키친 오브 인디아 티카 마살라 페이스트" 간단한 스프카레 레시피, 인도카레, 커리 아이허브에서 구입한 키친 오브 인디아(Kitchen of India) 티카 마살라 페이스트를 이용한 저의 스프카레 레시피를 알려드릴게요. 우선, 제품 간단하게 소개해드릴게요. 키친 오브 인디아(Kitchen of India) 티카 마살라 페이스트▶ 글루텐 프리▶ KCI 코셔 유제품 인증▶ ITC 호텔 마스터 요리사가 특별히 배합한 상품▶ 이국적이고 진한 맛의 커리 페이스트 제품 뒷면에 적혀있는 조리법 알려드릴게요. 제 입맛에는 오리지널 조리법이 맞지않아 스프카레나 일반카레 만들때 페이스트를 조금씩 섞어주는데 그러면 더 진한 카레가 되요. 제품 조리법 (뒷면에 기입 된 조리방법)▶ 팬 조리법 ● 치킨 티카 마살라 - 냄비에 페이스트 한봉지 넣고 물 1 2/3컵과 뼈없는 닭고기 약 453g넣고 잘 섞어.. 2025. 12. 22. 아이허브 추천 "밥스 레드밀 10 곡물 브레드 믹스, 통곡물&아마씨" 통밀빵, 곡물빵, 저당빵, 건강빵 정말 오랜만에 다시 블로그 글 올리네요^^최근에는 맘에 들정도로 괜찮을걸 발견못해 기다리다가 이번에 만들어서 먹어본 아이허브 제품 소개 드립니다. 통밀가루, 밀가루 제품으로 유명한 "밥스 레드밀"의 10곡 브레드 믹스 입니다. 평소 정제 밀가루를 안먹을려고 굉장히 노력중인데요.여러 빵집의 건강빵을 먹어 보았지만 메인 재료는 정제 흰밀가루이고 통밀가루나 호밀가루 함유량은 생각보다 굉장히 적었습니다. 무설탕에 정말 통밀 또는 곡물로만 만들어진 빵은 가격대가 꽤 나갔고 어쩔땐 맛이 너무 없어 그냥 직접 만들어 먹어야지 하다가 적당한 레시피를 못찾아 포기할려고 했는데 아이허브에 통곡물 브레드 믹스가 있어 구입 해보았습니다. 밥스 레드밀 10곡 브레드 믹스로 빵을 만들어 본 결과 맛은 고소하니 마음에 들고 .. 2025. 12. 15. 쿠팡 추천 "강봉석 명인 쌀조청" 들깨, 견과류 강정 레시피, 식품명인 강봉석, 두레촌, 면연력 향상 저희집에 떨어지지 않고 늘 만들어두는 간식이 "들깨강정" 입니다.작년 남편 만성 두드러기가 생기면서 알러지에 들깨가 좋다하여 만들기 시작했습니다. 신기하게도 몇달간 집에서 직접 짠 들기름에 들깨강정을 먹었더니 만성 두드러기가 사라져서 3일에 한번 먹던 항히스타민제도 끊게 되었어요.그러고 귀찮아서 몇달 쉬었더니 밥 먹고 바로 알러지 올라오네요....그렇게 들깨강정 만들기가 다시 시작되었습니다.. 그럼 제가 들깨강정을 만들때 꼭 사용하는 "강봉석 명인 쌀조청"을 소개 해드릴려고 합니다. 그전에 쌀조청 효능이 어떤것이 있는지 간단하게 설명드릴게요. 쌀조청 효능1. 체질개선2. 몸의 균형유지3. 독소제거4. 면연력 활성화- 연구결과 쌀조청은 일반식에 비해 22% 설탕에 비해 10% 정도 면역세포 활성을 증대시.. 2025. 11. 13. 아이허브 추천 간식 "Lundberg 유기농 씬 스태커 바질&타임" 현미 쌀과자 뻥튀기, 건강스낵, 글루텐프리 최근에 아이허브에서 구입한 맛있는 건강 스낵을 소개합니다.유기농 원재료에 튀기지 않아 걱정없이 먹을수 있는 건강스낵 "Lundberg 유기농 씬 스태커" 제품 입니다. 우리나라의 현미 뻥튀기와 비슷한 제품 입니다. 현미가 몸에 좋은건 누구나 다 아실거에요. 그래도 간단하게 현미의 효능 및 부작용 정리 해볼게요. 현미 효능1. 다이어트- 식이섬유가 풍부하여 작은양을 먹어도 포만감을 느낌수 있음. 다이어트에 효과적. 2. 해독작용- 겉표면에 강한 해독 작용을 하는 '피트산' 성분이 중금속과 같은 악성 유해물질을 흡착하여 배출.- 현미의 해독 작용은 다른 식품에 비해 6배나 높음. 3. 심혈관질환 개선- 옥타코사놀이라는 성분이 체내에 콜레스테롤이 흡수 되는것을 막아줄 뿐만 아니라 제거도 해줌. 4. 당뇨 개.. 2025. 11. 4. 쿠팡추천 겨울 한방차 "오허브 당귀산사차" 혈액순환, 소화촉진, 여성건강 몇년전 지인 소개로 마시게 된 "오허브 당귀산사차"를 소개드립니다. 겨울만 오면 항상 손발이 차고 혈액순환이 잘 안되고 소화불량을 달고 살았던 몸이다 보니 혈액순환관련 식품들에 관심이 많아요.예전에 한참 한의원 다닐때 지어먹던 보약도 주성분이 당귀라고 들었고 소화불량에는 산사가 좋다고 알고있어 꾸준히 마시고 있어요. 그럼 간단하게 당귀와 산사 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요. 당귀효능1. 여성건강 개선- 여성의 생리불순, 생리통, 폐경기 증상 완화에 효과. 당귀에 포함된 '앙기리신' 성분이 여성 호르몬과 유사한 역할을 함. 2. 혈액순환 개선- 혈액순환을 개선하고 피를 맑게 함. 불필요한 독소와 노폐물을 제거하고 혈액을 원활히 순환되도록 도와줌. 손발이 차가운 사람한테 유용 3. 면역력 증진- 항산.. 2025. 10. 29. 몇년째 구입중인 아이허브 추천 "요기(Yogi) 레몬 생강 차" 유기농 허브차, 소화건강, 감기 예방, 무카페인 제가 날이 쌀쌀해지면 꼭 쟁여놓는 아이허브 "요기(Yogi) 레몬 생강 차"를 소개 드릴까 합니다. 이 제품도 벌써 꾸준히 구입한지 4년정도 된거 같아요. 생강의 효능에 대한 책을 읽고 너무 좋아 여러 생강차를 구입했었는데 이 제품은 설탕 무첨가에 생강맛이 부드러워 마시기 참 편한거 같아요. 지금은 이 제품으로 정착한지 오래입니다. 제품 소개에 앞서 생강과 레몬 효능 간단하게 설명 드릴게요. 생강 효능1. 혈압조절 효과- 수축기 혈관 이완, 혈류를 개선해 혈압을 낮춤. 생강의 특정 성분이 혈관을 이완시키고 심박수를 낮춰 혈압을 떨어뜨림.2. 콜레스테롤 수치 개선- 생강에 포함된 폴리페놀, 플라보노이드 같은 식물성 항산화 물질이 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하고 담즙산 분비를 증가3. 체내 염증완화- 생.. 2025. 10. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
