아이허브 추천 간식 "Lundberg 유기농 씬 스태커 바질&타임" 현미 쌀과자 뻥튀기, 건강스낵, 글루텐프리

최근에 아이허브에서 구입한 맛있는 건강 스낵을 소개합니다.

유기농 원재료에 튀기지 않아 걱정없이 먹을수 있는 건강스낵 "Lundberg 유기농 씬 스태커" 제품 입니다. 우리나라의 현미 뻥튀기와 비슷한 제품 입니다.

 

현미가 몸에 좋은건 누구나 다 아실거에요. 그래도 간단하게 현미의 효능 및 부작용 정리 해볼게요.

 

현미 효능

1. 다이어트

-  식이섬유가 풍부하여 작은양을 먹어도 포만감을 느낌수 있음. 다이어트에 효과적.

 

2. 해독작용

- 겉표면에 강한 해독 작용을 하는 '피트산' 성분이 중금속과 같은 악성 유해물질을 흡착하여 배출.

- 현미의 해독 작용은 다른 식품에 비해 6배나 높음.

 

3. 심혈관질환 개선

- 옥타코사놀이라는 성분이 체내에 콜레스테롤이 흡수 되는것을 막아줄 뿐만 아니라 제거도 해줌.

 

4. 당뇨 개선

- GI 지수가 낮아 혈당이 급격히 올라가는 것을 억제해주고, 당뇨 개선 및 예방을 도와줌.

- 백미에 비해 미네랄등 다양한 영양소가 많이 들어 있어 당뇨 발생 위험을 줄여주는 효과가 있음.

 

5. 피부건강

- 비타민 B, E 등을 비롯한 비타민과 미네랄이 많아 피부를 탄력있고 윤기있게 만들어 줌.

 

6. 암예방

- 항암효과가 있는 프로테아제, 베타시스테롤, 세레늄이라는 성분이 함유되어 있어 암예방 및 암세포 증식을 억제하는데 효과적.

 

7. 탈모 예방

- 인슐린 분비를 감소시켜 탈모를 예방하고 모근을 튼튼하게 만들어 머리 빠지는것을 줄여줌.

 

현미 부작용

- 많이 먹을 시 몸에 흡수가 잘 안되며 소화가 잘 안되는 부작용이 생길 수 있음. 

- 소화력이 떨어지거나 장이 약해 설사가 잦은 사람들이 섭취 시 변비, 설사 증상이 올 수 있음. 

- 충분히 꼭꼭 씹어서 섭취

 

출처: 다이어트 대표 식품 현미 효능과 부작용

다이어트 대표 식품 현미 효능과 부작용

 

 

Lundberg 유기농 씬 스태커 바질 & 타임  (유기농 현미쌀 뻥튀기)

 

▶ 1937년부터 직접 정성을 다해 쌀을 재배하여 제품 생산

▶ USDA 유기농 인증

▶ 전성분 - 유기농 현미, 천일염, 마조람, 오레가노, 바질, 타임, 세이보리, 세이지

▶ 100% 통곡물

▶ 글루텐 무함유 인증

▶ 코셔

▶ CCOF 유기능 인증

▶ 유전자 변형 성분 무함유 인증

 

 

 

▶ 2개 섭취 시 탄수화물 하루권장량의 4%와 식이섬유 4% 섭취. 

 

 

▶ 총 4봉지로 소분되어 있으며 1봉지에 6개씩 들어있음 (총 24개)

▶ 그냥 먹어도 되지만 오픈 샌드위치처럼 여러 토핑을 올려서 먹어도 맛있음.

 

 

제품리뷰

▶ 처음 입에 넣었을때는 살짝 짭짤한 맛이 나고 허브향이 은은하게 납니다. 먹고 난후에 입안에 허브향이 계속 남아요. 

▶ 향긋하고 담백한 맛이고 가벼운 식감이라 질리지 않는 맛입니다. 

▶ 오픈 샌드위치로 먹을때 조심해서 드셔야 되요. 워낙 가벼운 질감이라 잘 부셔집니다.

▶ 배고플때 2개정도 먹으니 꽤 든든해요.

▶ 단맛이 없는 짭짤한 맛이라 아보카도나 치즈가 잘 어울리거 같아요. 

▶ 원재료가 건강하고 튀기지 않아 걱정없이 먹을 수 있어요.

▶ 허브향을 싫어하시는 분들은 호불호가 있을 수 있어요. 

▶ 소포장 되어있어 보관이 용이해요. 

▶ 바질&타임맛 외에도 약간 짠맛, 무염, 흑후추맛, 홍국쌀&퀴노아 맛도 있습니다.

 

구입처

아이허브 링크 걸어둘게요.

 

https://kr.iherb.com/pr/lundberg-organic-thin-stackers-puffed-grain-cakes-basil-thyme-lightly-salted-24-rice-cakes-6-oz-168-g/108211?rcode=LYO7164